Marine Parmentier, professeure de Yoga certifiée RYT200 par l’organisme Yoga Alliance, pratique le Yoga depuis 2010 et a été formée comme enseignante à Goa et Mysore, berceaux du Yoga en Inde. En savoir plus sur la philosophie des ateliers MIRZ YOGA. Programme 3h de déjeuner: – Comprendre le fonctionnement de notre ventre sur le plan physique et émotionnel – Postures de Yoga facilitant la digestion – Exercices de respiration pour stimuler cette zone souvent crispée – Conseils et idées pour une alimentation simple, digeste et bonne au quotidien – Loin des clichés, les questions “veggie” et “gluten free” – Préparation et dégustation ensemble du déjeuner bio, végétarien et sans gluten